E-BOOK 6 - variatielijsten
- Op voorraad
E-book 6 is een aanvulling op E-book 1, 2, 3, 4 & 5. Uiteraard kan je E-book 6 ook los aanschaffen.
- 19 recepten
- Variatielijsten met de recepten uit alle E-books, zo kan je nu zelf je dagen verantwoord samenstellen. Hoe meer E-books, hoe meer lijsten en recepten je kunt gebruiken!
- Één weekschema om gewicht te verliezen met recepten uit E-book 6, en één weekschema om op gewicht te blijven.
- Vega opties bij de recepten met vis of vlees
- Tussendoortjeslijst
- Productinformatie
- Boodschappenlijst
Couldn't load pickup availability
E-BOOK 6 - variatielijsten
Veelgestelde vragen
Ik heb geen E-reader, kan ik het E-book aanschaffen?
Jaaaa, alle E-booken zijn PDF bestanden en dus te openen op elk apparaat en waar je maar bent!
Ik wil geen gewicht verliezen, is het E-book wat voor mij?
Zeker! Alle recepten kunnen ook ter inspiratie gebruikt worden, dan volg je gewoon niet de weekschema's. Er staat voor de zekerheid wel een weekschema in die is gebaseerd om op gewicht te blijven voor de mensen die geen gewicht willen verliezen.
Zijn het gangbare gerechten voor het hele gezin?
Alle ingrediënten zijn in de supermarkt te halen, geen poedertje van die website of flavourdrops van die website, gewoon alles uit de supermarkt. Het zijn maximaal 13 ingrediënten inclusief de kruiden en alles staat binnen 30 min op tafel. Een enkel recept met wat langere oventijd, maar de meeste binnen 30 min. Daarnaast kan het hele gezin mee eten. Mijn kleintje is vooral dol op de pasta's.
Kan ik dit als man zijnde ook volgen?
Ja zeker, de ontbijtjes en avondmaaltijden zijn over het algemeen prima te doen. Je mag bij de lunch twee boterhammen toevoegen met mager beleg en ergens op de dag mag je een extra bakje kwark met wat roodfruit en onbehandelde noten plannen. Onbeperkt rauwkost mag sowieso de hele dag door :)