Hoe start ik?

Broodje Dunner staat voor een langdurige verandering in je leefstijl. In toegankelijke woorden leg ik je uit hoe je bewuster en gebalanceerder met voeding om kunt gaan. Het doel is dat dit je nieuwe manier van leven wordt, waarmee je niet alleen kunt afvallen, maar, nog belangrijker, ook leert hoe je het daarna volhoudt. Want daar zit vaak de grootste uitdaging.

Je kunt starten met een E-book naar keuze of kiezen voor een bundel met een mooie bundelprijs. Omdat ieders budget anders is, kun je prima beginnen met een los E-book. Voor overzicht in je hoofd (en in de app) zou ik aanraden om te starten met E-book 1 en/of 2. Daarna kun je altijd nog uitbreiden.

Elk E-book bevat evenveel ontbijt-, lunch- en dinerrecepten, inclusief een bijpassend weekschema. Op mijn Instagram kun je zien welke gerechten in welk E-book staan. Bij alle recepten zijn vegetarische opties beschikbaar. Het verschil tussen de E-books zit in de recepten en de onderwerpen die aan bod komen.